Licuado de avena con plátano y café para llenarte de energía.

 Disfruta de esta bebida fresca.

Ingredientes:

• 1/2 plátano
• 1/2 taza de leche vegetal (de soya o almendras)
• 2 cdas de avena
• 1/2 taza de agua
• 1/2 cda de cocoa en polvo sin azúcar 
• Café soluble
• 2 cdas de azúcar mascabado

Preparación:

Disuelve el café en una taza con agua, posteriormente llena el molde de hielos con la mezcla y congela.

Después en la licuadora agrega el plátano, la avena, leche, agua, cocoa en polvo, azúcar y los hielos de café. Licúa muy bien. 

En un vaso agrega más hielos de café y sirve lo licuado.

¡Listo!