La coordinación motriz son los movimientos musculares capaces de sincronizarse, por lo cual es importante fomentar la activación física y el ejercicio, siendo más divertido con música.
Existen dos tipos de destrezas motrices (de forma muy general), que son muy importantes desarrollar en todos los niños y jóvenes:
1.- Motricidad fina: es el desarrollo de habilidades en las manos (con apoyo de la vista), por medio de actividades con el propósito de potenciar el funcionamiento del cerebro. Entre sus principales finalidades está lograr escribir. Por ejemplo:
- Agarrar correctamente el lápiz y los colores para trazar.
- Recortar con tijeras.
- Transportar objetos.
2.- Motricidad gruesa: es un desarrollo corporal en el cual se potencia el funcionamiento del cerebro. El objetivo principal es controlar los movimientos sobre todo de brazos y piernas. Por ejemplo, algunas actividades para lograrlo son:
- Saltar la cuerda, brincar obstáculos.
- Lanzar objetos, encestar.
- Patear la pelota.
Para saber más:
EJERCICIOS CON MÚSICA
La siguiente es muy buena idea para niños de Preescolar y Ciclo 1 (1° y 2 de Primaria):
Hay una canción que se llama Minue y ha sido mayormente utilizada para un baile ahora llamado "Rayuela africana", inspirado en la Danza de bambú por mencionar un ejemplo (links al final), aunque adaptada para pequeños y grandes con distinto grado de dificultad sobre todo aplicado en escuelas:
- Preescolar.
- Preescolar. Coordinación Musical. "Mariposita".
- Primaria. Dificultad baja.
- Primaria. Dificultad media.
- Mi favorito es este, requiere mucha práctica: Secundaria. Dificultad alta. La canción se llama La Anaconda. Grupo Pacha.
Canción Minue:
Para saber más:
El juego Rayuela.
- Juego Rayuela 1.
- Juego Rayuela 2: consiste en jugar con monedas y una caja o un recipiente. Las reglas pueden variar mucho desde poner el puntaje que gustes si cae adentro, si cae afuera o sobre el objeto.
- Juego Rayuela 3: consiste en delimitar un espacio con una raya y tirar monedas o fichas, las reglas también varían si cae sobre la línea, antes o después de ella. Pueden elegir entre ganar puntajes o quedarse con el dinero (no recomendable juegos de casino para escuelas).
Videos de la Danza de Filipinas:
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